Si quieres ser feliz... ¿Por qué no lo eres?

Llevas tiempo buscando estar tranquilo, queriendo dejar de despertarte cada día con esa sensación de que algo no encaja en tu vida, de que algo malo va a pasar.

Estás agotado de luchar contra tu mente y sintiéndote perdido.

Tienes todo lo que se supone que debería hacerte feliz, pero no lo sientes. Trabajo, relaciones, proyectos… todo está ahí pero algo no encaja.

Ya has probado cosas… pero nada ha funcionado realmente.

¿Y si te dijera que la solución está más cerca de lo que crees?

Esto es lo que opinan mis clientes

VIVE TU PRESENTE, NO TU PASADO

Un proceso cercano, humano y lleno de presencia

Rompiendo la ilusión

Dejas de sentirte confundido y empiezas a entender qué está pasando.

Te enseño a observar tu mente y comprenderás porqué está en alerta constante.

Tu mente deja de controlarte, aprendes a volver al presente para que el miedo no dirija tu vida.

El espejo

Cambias la perspectiva del mundo y dejas de sentirte perdido.

Entiendes cómo realmente te relacionas con las situaciones y personas.

Dejas de tomartelo todo tan personal y te das cuenta de que nadie te hace nada.

Respeta el proceso

Disfrutas del proceso sin entrar en culpa por el pasado.

Distingues entre avanzar o huir, entre resultados reales o parches temporales.

Dejas de correr en círculos repitiendo los mismos errores.

Instalando la verdad

Integramos la presencia como tu forma natural de funcionar.

Aprendes a elegir siempre la paz y dejarás de sufrir innecesariamente.

Esto es para ti si quieres ...

Recuperar la confianza que perdiste para volver a sentirte bien

Levantarte con energía y claridad cada mañana

Tener una mente calmada y no peocupada por el futuro

Dirigir tu día en lugar de qué el día te arrastre

No repetir los mismos patrones

Dejar de sobrevivir y empezar a vivir en paz

Qué la vída se sienta ligera para disfrutar de ella

Las mejoras brutales 👇🏼por aquí

Soy Alex

Tu guía para experimentar la paz

Mi vida dejó de tener sentido para mí. El piloto automático me llevó al límite… ni mi pareja, familia, trabajo ni aficiones eran capaces de llenar ese vacío que sentía por dentro.
Vivía con unos niveles de estrés y ansiedad muy altos… Estaba agotado. Despertaba ya cansado, con la mente acelerada, sintiendo que el día me arrastraba.

Me di el permiso de probar un nuevo camino. Empecé a buscar soluciones y respuestas. No era tan difícil como creía, solo necesitaba enfocar mi energía de otra forma.
Empecé a crear mi criterio uniendo psicología, espiritualidad, ciencia, etc. Me nutrí de tanta información porque sentía que cada perspectiva dejaba muchos huecos en blanco. Necesitaba algo que fuera más profundo que la motivación superficial.
Entendí lo que necesitaba para dejar de huir y soltar el peso que llevaba encima. Silencié mi mente, recuperé el control de mi vida y empecé a vivir con energía, seguridad, confianza y claridad.

Sentí algo muy claro: Quería dedicar mi vida a acompañar a otras personas a salir del mismo lugar en el que yo estuve. Porque sé lo que se siente estar ahí y sé cómo se sale.
Me hice Coach y es precioso ver cómo logro que otras personas tengan paz y claridad en su vida. Esto es una extensión de mí y es la excusa perfecta para conectar con personas y encima hacer que su vida sea mejor.

Hoy acompaño a personas como tú, que están cansadas de vivir con esa sensación de que algo no encaja en su vida. Te ayudo a entender por qué tu vida no te gusta y te doy las herramientas exactas para actuar con claridad en todo lo que hagas. Para que puedas despertar cada día con paz, no con ansiedad.

Mi propósito de vida

Acompañar a personas a tener paz y claridad en momentos de duda.

Creo que salud solo hay 1, pero se trabaja desde la mente y el cuerpo.

Se me da muy bien comunicar y donde más disfruto es compartiendo mis conocimientos para impulsar a otras personas.

Confundimos el propósito con una profesión, para mi es un estilo de vida.

No importa si estoy en una esquina y alguien me pregunta por como llegar a una dirección, eso sigue cumpliendo mi propósito.

Pero a día de hoy lo que me ayuda a cumplirlo:

Coach

Si estás agotado de que tu mente no pare de ponerte en situaciones que te desgastan…

Te ayudo a entender por qué te pasa lo que te pasa y te doy las herramientas exactas para que puedas tomar decisiones con claridad, sin dudar, sin culpa, y desde lo que realmente sientes.

Entrenador personal

Si tienes dolores que no se van, tensiones que se acumulan, o sientes que tu cuerpo no responde como debería…

Te ayudo a encontrar la conexión entre lo que sientes físicamente y lo que está pasando en tu mente, para que puedas recuperar el control de tu cuerpo y vivir sin dolor.

¿Aún tienes dudas?

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No tengo tiempo

Justamente por eso. Estás para todo el mundo ¿y para ti? Tu trabajo, tu pareja, tus amigos, tu familia... pero ¿cuándo te toca a ti?
Elegirte no es dejar de querer a los demás, es empezar a quererte a ti también. Y cuando tú estés bien, todo lo demás fluirá mejor.

No estoy tan mal como para necesitar ayuda

No tienes que tocar fondo para pedir acompañamiento. Basta con sentir que ya no quieres seguir igual, que algo no encaja en tu vida.
El autoconocimiento no es solo para sobrevivir, es para empezar a vivir desde otro lugar. Desde la paz, no desde la lucha constante.

Me siento culpable si me priorizo

Lo sé. Has aprendido que cuidarte es egoísta. Pero ¿y si priorizarte no es excluir a nadie, sino incluirte a ti también?
No es dejar de estar para los demás, es empezar a estar para ti. Y cuando tú estés en paz, podrás dar más y mejor a los que quieres.

Ya he probado cosas y no funcionan

Exacto, por eso necesitas algo diferente. No más motivación, no más técnicas superficiales, sino comprensión real de por qué te pasa lo que te pasa.
Aquí vamos más profundo, con herramientas que se integran de verdad. No tienes que hacerlo solo. Acompañado, se hace diferente.

¿Y si no funciona?

¿Y si sí funciona? ¿Y si por fin encuentras esa paz que tanto buscas? ¿Y si dejas de repetir los mismos patrones?
Te garantizo que si haces el trabajo, verás resultados. No te vendo humo, te vendo transformación real.

Prefiero hacerlo solo

Si pudieras hacerlo solo, ya lo habrías hecho. El problema no es que no sepas qué hacer, es que no ves lo que realmente te está pasando.
A veces necesitas que alguien te muestre lo que no puedes ver por ti mismo.

Preguntas frecuentes

¿Cómo es la primera cita?

La primera sesión dura entre 45 minutos y 1 hora.
Pero lo más importante no es el tiempo, sino lo que hacemos en él: yo te escucho, sin juicio, y empiezo a ayudarte a ponerle nombre a lo que estás viviendo.

No necesitas traerlo todo ordenado, ni saber explicarlo.
Si vienes con un lío, bienvenido. Eso ya es motivo suficiente para empezar.
Yo me encargo de guiarte para que tú solo tengas que ser tú.

Analizaré tu caso en detalle y trazaré un plan totalmente personalizado para que logres tu objetivo en el menor tiempo posible.

¿Y si no sé por dónde empezar?

No pasa nada. Nadie lo tiene claro al 100% cuando empieza.
Puedes venir con mil cosas en la cabeza… o en blanco. Todo está bien.

Mi trabajo es ayudarte a tirar del hilo, a poner las piezas en orden, a que puedas por fin entender qué te está pasando sin juzgarte.

¿Y si no tengo claro lo que me pasa?

Es más común de lo que crees. A veces no sabes si lo que tienes es ansiedad, bloqueo, tristeza, agobio, o un poco de todo.
Y no necesitas saberlo para empezar.

Lo importante es esto: no te sientes bien y quieres estar mejor. Con eso basta.

¿Servirá para mi el modo online?

Sí. Y funciona muy bien. El coaching online es igual de efectivo que el presencial.
Lo importante no es el lugar, sino el vínculo, el enfoque y lo que trabajamos.

Además, al estar en tu espacio, muchas veces es más fácil abrirse, sentirte cómodo y no tener que dar explicaciones ni desplazarte.

Te brinda la flexibilidad de recibir apoyo desde la comodidad de tu hogar y adaptarlo a tu estilo de vida.

¿Qué necesito para las sesiones online?

Busca un lugar tranquilo donde puedas estar solo y sin interrupciones. Asegúrate de tener una buena conexión a internet, auriculares, papel y bolígrafo. ¡Prepara el espacio para ti y disfruta del proceso!

Suelo usar Zoom porque es rápido, cómodo y seguro.
Solo te paso un enlace y entras directamente desde tu móvil o el ordenador.

Pero si te sientes más cómodo con otra plataforma, como Google Meet o WhatsApp, no hay problema.
Lo importante aquí no es la herramienta, eres tú. Así que nos adaptamos a lo que mejor te funcione.

¿Y si ya lo he intentado todo y nada me ha funcionado?

Entonces estás en el lugar perfecto.
Trabajo con muchas personas que ya han pasado por otros profesionales y aún se sienten igual.
Y no, no es porque estén rotas. Es porque no habían encontrado algo que de verdad se adaptara a su historia.

Aquí no seguimos un protocolo cerrado. Aquí miramos tu caso desde el análisis funcional, desde lo que tú necesitas. Y eso marca la diferencia.

¿Qué pasa si no me siento cómodo?

Tú mandas.
No hay ningún compromiso, ni obligación, ni presión.
Pruebas, ves cómo te sientes, y decides.
Si no conectamos, no pasa nada. Lo importante es que estés donde te sientas a gusto.

¿Cuánto tiempo puede durar un proceso?

No te voy a tener años dando vueltas.
Cada persona es un mundo, pero desde las primeras sesiones empezamos a trabajar con herramientas reales.
Lo que no quiero es que dependas de mí. Quiero que puedas ser tú quien tome el control.